控球后卫每日训练+_+控球后卫每日训练内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于控球后卫每日训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍控球后卫每日训练的解答，让我们一起看看吧。

控球后卫应该怎样打球？

第1点 要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球，保住球。

第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术，你在场上就是半个教练。

第3点 就是防守的技术，要打好控球后卫 不当控球要好 而且还要有突出的防守能力。一旦盯死对手对方就无法突破进攻。懂得攻防转换。

第4点 就是命中率的问题 作为控卫 命中率一定要准 比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投 可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。

第5点 要能够熟练掌握各种助攻技术。比如如何让队友空中接力，跑动传球，挡拆，和参与快攻。还要能控制节奏。

首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

　　对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

控球后卫要做什么？

控球后卫的职责如下：

1、过硬的篮球基本功。我们在观看比赛的时候，总是会对场上能做出花式动作的球员留下深刻印象，并且津津乐道。但是对于真正的比赛而言，需要的是球员的基本功，对于控球后卫来说那就是敏锐的观察力、快速的跑动、准确的传球、远投的成功率，这些才是胜利的关键。

2、出众的身体素质。篮球比赛场地较小，所以跑动、拼抢更加激烈。对于以组织为主要任务的控球后卫而言，同样需要强健的身体、出众的爆发力、持久的耐力，这是能够从事比赛任务的基础。

3、团队意识。篮球比赛虽然人数少，但也是团队作战，如果不注重集体，就会各自为战，单打独斗，最终被对手利用胜出。所以控球后卫要时时刻刻以团队利益放在第一位。进攻的时候为自己的队友多创造得分机会。防守的时候不仅要对位，还要多参与协防。

4、乐观、坚韧、豁达的性格。比赛不到最后一刻，绝不轻言放弃。自己身体力行，为队友做出表率。自己的失误主动承认，不要一味的怨天尤人，或者抱怨裁判。多从自己身上找找原因。

5、自律性。作为一名运动员，要有良好、阳光、健康的生活方式。吃穿住行都要注意。不要有吸烟、饮酒的不良嗜好，给自己的队友、支持的球迷树立一个积极向上的形象。

6、总体上说，要成为一名优秀以至于顶级的控球后卫，以上内容不足以全面概括。还需要更多的努力付出。留出多少汗就会有相应的回报。

控球后卫怎么跑位？

跑位分为四种：无球跑位、拿球跑位球、出手后的跑位、防守跑位

①无球跑位

这种情况单指队友拿球的时候自己无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那你就要选择网篮下跑，因为那时候篮下应该是空的得分是最容易的，但是要注意往篮下跑的时候自己同伴会传球，但是两个人空档之间最好不要对方的球员这样传球可能会失误。如果对方球员防守得很紧没有办法，进入到篮下的时候就往自己的拿球的同伴的身边跑去接应一下他，从他身后跑过去他给球，此时的同伴很可能会挡住来防守的球员这样出现空档就很容易处理球了。如果自己的同伴在三秒区内拿球就不要往三秒区内跑了，在外围转悠对方球员，如果跟着跑突然往反方向跑很有可能会甩开对方的防守这个时候同伴传球是最容易形成得分的但是要记住最好不要在自己和同伴之间留下对方球员。

②拿球跑位

如果对方防守的也是后卫，那么不要离他太近很容易被抓走球，对方防守太严的时候好选择传球寻找机会这个时候的跑动，得分后卫的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分，控球后卫的2分不是很准可以往篮下跑有机会上篮或者近投之类的,如果同伴拉出空位就传给他或者再没人的状态下空接但时候的时候控球后卫的2分是很准的。

③球出手的的跑位

这个问题就是看投篮后球的球路了，球出手后看队友的篮板位置好不好进了另当别论，如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面，往空当跑，同伴拿下篮板，传球就有空当得分了，如果同伴位置不好，篮板拿不到，但是同时对方的位置也不好，都拿不到篮板，就要往球的落点跑，如果这个球肯定是对方的篮板，就要跟着对方的另一个球员跑了做好防守。

④防守跑位

注意对方的反跑，跟紧了，如果不是正对着对方进攻球员 不要去抓球，如果抓不到对方就有机会投篮了一定要跟紧尽量把对方卡在外面。

一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。 控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

到此，以上就是小编对于控球后卫每日训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于控球后卫每日训练的3点解答对大家有用。